- at eje dig selv, at eje dit liv -

Styrk dit selvværd – begynd rejsen mod mental styrke

Mental Stærk©️
universet

Introduktion:

I forbindelse med min kommende bog

Mental Stærk
-at eje dig selv, at eje dit liv-

har jeg sammen med flere mennesker, som jeg har coachet, arbejdet med emnet Selvværd og selvtillid. Især har vi brugt kapitlet fra bogen der handler om netop det emne.

Resultaterne har været overraskende – og stærke.

Mange har fået øje på mønstre, de ikke tidligere har set, og mærket en ny ro og tro på sig selv.
​Alle har i processen fået bedre selvværd.

Nu kan du få en smagsprøve på kapitlet – og tage en lille test, der hjælper dig med at forstå og styrke dit eget selvværd.

Fra testen får du her et par af de spørgsmål/udsagn man kommer igennem:

1. Jeg føler at jeg er noget værd
2. Jeg er tilfreds med mig selv som jeg er

Efter udsagnet kan man så score sig ind på en skala til dette.

Når du tilmelder dig, får du:
🧭
En enkel selvværdstest du kan tage med det samme
💡
Et kort introark til selvværd og selvtillid​
​✉️
Et par mails med små refleksioner og tips fra John-Erik B, et lille nyhedsbrev – og lejlighedsvis nyt om Mental Stærk-projektet og relaterede temaer om mental styrke.

Små skridt – store resultater.
Det begynder med bevidsthed!